Accompagnement individuel personnalisé

Description du service

Pour retrouver ses capacités d’adaptation et ressources personnelles afin de faire face aux défis du quotidien. Pour aborder les choses de façon positive et évolutive, pour un autre angle de vu et d’action, pour retrouver sérénité et efficacité. Et également : - Préparation mentale aux examens, aux concours, aux compétitions, aux situations stressantes (hospitalisation, accouchement, opération, voyage, prise de parole en public, ...) - Séances de relaxation/ récupération /dynamisation - Cours de méditation Des techniques simples, rapides et efficaces, personnalisables et rapidement assimilable afin de viser l’autonomie.